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?你有網(wǎng)球肘嗎?

2022-06-24 04:23:24大公報(bào)
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  圖:將痛臂放在桌面進(jìn)行測(cè)試。

  測(cè)試一

  ?將痛側(cè)手前臂放于桌面上,保持放松,手腕向手背方向屈曲。

  ?另一只手放在痛手手背上,與痛手手腕對(duì)抗,阻止手腕屈曲。

  ?如痛手在此時(shí)出現(xiàn)手肘外側(cè)痛楚,就表示你可能患有網(wǎng)球肘。

  測(cè)試二

  ?將痛側(cè)手屈曲肘、腕及手指并放松。

  ?用另一只手放痛側(cè)手前臂向身體方向旋轉(zhuǎn)(肘關(guān)節(jié)內(nèi)旋)并逐漸伸直。

  ?如痛手手肘外側(cè)此時(shí)出現(xiàn)疼痛,代表試驗(yàn)陽(yáng)性,你有可能患有網(wǎng)球肘。

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