圖：正值炎夏，大家為了防疫，必須戴好口罩。

　　盛暑之時，加上新冠肺炎疫情反復，高溫下如何做好防護？專家指出，在高溫季節(jié)，大家要做好科學佩戴口罩、合理使用空調(diào)、注意食品衛(wèi)生等，具體方法如下──

　　科學佩戴口罩：分清口罩上下正反，科學規(guī)范佩戴，不能因為天氣炎熱就不佩戴口罩。每個口罩累計佩戴時間不超過八小時，口罩如被汗水浸濕，應當及時更換。

　　合理使用空調(diào)：空調(diào)使用前，要對空調(diào)壁掛機過濾網(wǎng)、蒸發(fā)器表面、進出風口進行清洗和消毒，建議室內(nèi)溫度不要低于26攝氏度。在使用空調(diào)的同時需注意通風換氣，每日開窗通風兩到三次，每次不少于30分鍾。疫情下，大家盡量不去室內(nèi)密閉公共場所。

　　注意食品衛(wèi)生：夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。生、熟食材要分開處理，炊具和枱面要及時做好清潔消毒，不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食。

　　另外，需要在戶外工作的人，高溫天氣下宜盡量避開日光強烈、氣溫較高的時段工作，選擇早晚溫度相對較低時段開展工作，還要配備必要的通風或降溫設備設施和防暑藥品。他們結(jié)束工作后，不可立刻沖進溫度低的房間，避免室內(nèi)外溫差過大而導致不適，還要適量攝入含鹽分飲料，快速補充流失電解質(zhì)，降低中暑風險。