藝人吳君如曾提及自己以往的減肥史，認(rèn)為減肥過程并不困難，最困難的是怎樣借強(qiáng)大意志不讓體重反彈。但近期有心理學(xué)家指出，肥胖并非因缺乏意志力所致。

　　心理學(xué)家的報(bào)告指出，肥胖不是人們的自愿選擇，這樣會(huì)令肥胖的人感到羞恥，更讓他們感覺糟糕。報(bào)告呼吁改變稱呼，以減少他們的恥辱感。比如，稱“肥胖的人”而不是“肥仔、肥婆”。報(bào)告還稱，健康學(xué)專業(yè)人士應(yīng)該接受培訓(xùn)，用支持的態(tài)度談?wù)摐p肥一事。

　　心理學(xué)家在報(bào)告中指出：“有高肥胖遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人最容易超重，這些人的生活也受到工作、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境影響，導(dǎo)致暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，接受專業(yè)減肥的成年人中，多達(dá)一半有過童年創(chuàng)傷。另外，醫(yī)護(hù)提供的減肥方案，有時(shí)會(huì)令肥胖的人對體重感到羞恥，因而適得其反，產(chǎn)生很大壓力，導(dǎo)致他們吃得更多。”

　　年過三十的阿偉（化名），小時(shí)候父母先后因癌癥病逝，由嫲嫲一手帶大。他說：“當(dāng)時(shí)感覺和孤兒沒什么分別，嫲嫲目不識丁，自己亦無心向?qū)W。放學(xué)后，我不想回家，便和同學(xué)去吃東西；回家后，又要和嫲嫲吃飯。從那時(shí)開始，自己越吃越多，更發(fā)覺吃東西令我的心情好一些。嫲嫲已經(jīng)好可憐，我一定要裝開心，進(jìn)食能令自己開心一些，結(jié)果到中學(xué)時(shí)，我已是一個(gè)大肥仔。”

　　阿偉成年后進(jìn)入社會(huì)工作，認(rèn)識了女朋友。然而，不時(shí)被人稱呼為肥仔，他漸漸變得沒有自信，于是決定減肥。他說：“我看醫(yī)生，吃減肥藥，又狂做運(yùn)動(dòng)。為了消耗更多脂肪，我穿上兩件厚衣加一件雨褸做運(yùn)動(dòng)，做完像被雨水淋濕身，但成效顯著。醫(yī)生已提示我體重下降得太快，對健康不好。事實(shí)上，后來我出現(xiàn)心跳、手震等現(xiàn)象。女友不準(zhǔn)我再吃減肥藥，而且為了健康著想，我也停止減肥?！?/p>

　　阿偉表示，不久后他的體重反彈。這時(shí)他決定以節(jié)食及運(yùn)動(dòng)減肥，效果沒有那么快，惟健康才最重要。他笑言：“現(xiàn)在我才知，小時(shí)的經(jīng)歷令我暴飲暴食。我這個(gè)過來人，勸大家要保持良好的心理質(zhì)素，亦不要以暴飲暴食來獲取一時(shí)的開心，更不應(yīng)以健康作代價(jià)。”

　　大公報(bào)記者 陳惠芳